Palestra

Spazio Palestra ad Assisi e Bastia

Le attività proposte da Spazio Salute Assisi abbracciano i nostri clienti in tutte le sfere della salute per rispondere alle esigenze di ognuno in maniera personalizzata.
La nostra Palestra, infatti, non è come tutte le altre: ogni percorso è gestito ed organizzato da Chinesiologi Professionisti e Specializzati nelle proprie aree di competenza ed è scelto in base alle esigenze individuali di chiunque si affidi a noi.
L’ambiente nel quale si svolgono le attività permette il lavoro individuale o in mini gruppi, pertanto le lezioni si concordano con il proprio chinesiologo.
Spazio salute Alessi a Bastia Umbra
dott michela gatti
Michela Gatti
FITNESS METABOLICO

Componente del fitness fisiologico che denota una riduzione del rischio di diabete e di malattie cardiache mediante programmi di esercizio fisico a moderata intensità il cui fine primario è il miglioramento della salute metabolica della persona.

Indicato per coloro che intendono sentirsi informa con il proprio corpo, tonificarsi, e soprattutto agire di prevenzione.

ATTIVITÀ MOTORIA ADATTATA

Area del Wellness il cui obiettivo è la
progettazione e la conduzione dell’esercizio fisico
rivolto a coloro che hanno patologie esercizio-sensibili.

In collaborazione con i relativi Medici Specialisti e seguendo le più recenti linee guida dell’ACSM (America College of Sports Medicine) si propongono programmi motori personalizzati per coloro che sono affetti da: osteoporosi, ipertensione, diabete mellito di tipo II, sovrappeso/obesità, ipercolesterolemia,
Ipertrigliceridemia, disturbi del movimento (nello specifico malattia di Parkinson e Parkinsonismi).
dott. gianmarco piazza
GIanmarco Piazza
GINNASTICA CORRETTIVA

Ginnastica svolta a prevenire e correggere gli atteggiamenti e le patologie degli apparati osteo-articolare e locomotore.

Principalmente indicata in età evolutiva (Scoliosi, Ipercifosi, Iperlordosi, Dorso piatto etc..)

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE

La chinesiterapia mira a ristabilire e migliorare la normale funzionalità muscolare, miofasciale, articolare e di coordinazione del movimento persa a causa di un infortunio o una malattia.
dott. roberta giugliarelli
Roberta Giugliarelli
GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare agendo per lo più sulle zone del corpo rigide o dolorose in modo da ristabilire una postura corretta.
L’obiettivo dell’attività è quello di raggiungere la “postura ideale” migliorando la mobilità articolare ed elasticità muscolare, non perdendo mai di vista l’individualità e l’unicità di ogni singola persona.
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Spazio salute Alessi a Bastia Umbra
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